Оладьи из капусты с сыром

Оладьи из капусты с сыром — калорийность: 213.2 ККал на 100 грамм. Химический состав оладьи из капусты с сыром: 5.6 г. белки, 19.3 г. жиры, 4.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Оладьи из капусты с сыром
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 213.2 ккал
Белки 5.6 г
Жиры 19.3 г
Углеводы 4.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12.4 мкг
Витамин C 33.9 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг
Витамин H (биотин) 1.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.6296 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.2 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 144.7 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 4.5 мкг
Калий 327.8 мг
Кальций 171.9 мг
Кобальт 3.6 мкг
Кремний 0.3 мг
Магний 23.9 мг
Марганец 0.1901 мг
Медь 91.2 мкг
Молибден 11 мкг
Натрий 136 мг
Пищевые волокна 2.2 г
Сера 47.4 мг
Фосфор 105.9 мг
Фтор 13.9 мкг
Хлор 49.6 мг
Хром 5.4 мкг
Цинк 0.9322 мг
Бор 208.6 мкг
Селен 0.02 мкг
Холин 19.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *