Морковь, тушенная с репчатым луком

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Морковь, тушенная с репчатым луком
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 57.6 ккал
Белки 1.9 г
Жиры 2.5 г
Углеводы 7.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 4700 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 11.2 мкг
Витамин C 7.5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 0.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.9154 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.09 мкг
Витамин D 0.01 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 56.9 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 5 мкг
Калий 197.7 мг
Кальций 55.3 мг
Кобальт 2 мкг
Кремний 0.09 мг
Магний 28.6 мг
Марганец 0.1514 мг
Медь 60 мкг
Молибден 13.1 мкг
Натрий 26.8 мг
Пищевые волокна 2.4 г
Сера 19.1 мг
Фосфор 60.2 мг
Фтор 38.6 мкг
Хлор 417.4 мг
Хром 2.4 мкг
Цинк 0.4182 мг
Бор 133.8 мкг
Селен 0.6 мкг
Холин 6.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *