Морковь, тушенная с черносливом или яблоками

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Морковь, тушенная с черносливом или яблоками
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 146.6 ккал
Белки 2.2 г
Жиры 5.1 г
Углеводы 24.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 10000 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9.7 мкг
Витамин C 2.8 мг
Витамин E (ТЭ) 2.1 мг
Витамин H (биотин) 0.06 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.7652 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.004 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 118.4 мкг
Железо 1.6 мг
Йод 6 мкг
Калий 465.3 мг
Кальций 53 мг
Кобальт 2.4 мкг
Кремний 16.1 мг
Магний 69.6 мг
Марганец 0.2392 мг
Медь 95.7 мкг
Молибден 23.9 мкг
Натрий 38.1 мг
Пищевые волокна 5.3 г
Сера 7.2 мг
Фосфор 83.4 мг
Фтор 65.8 мкг
Хлор 75.4 мг
Хром 3.6 мкг
Цинк 0.4784 мг
Бор 239.2 мкг
Селен 0.6 мкг
Холин 0.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *