Морковь с помидорами и яблоками
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 44.4 ккал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 1.6 г |
| Углеводы | 7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 2200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.04 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 8.7 мкг |
| Витамин C | 16.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.6328 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 4.2 мкг |
| Витамин D | 12.5 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 20.9 мкг |
| Железо | 1.2 мг |
| Йод | 2.7 мкг |
| Калий | 241.3 мг |
| Кальций | 24.2 мг |
| Кобальт | 3.1 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 20 мг |
| Марганец | 0.1345 мг |
| Медь | 101.1 мкг |
| Молибден | 8 мкг |
| Натрий | 25.6 мг |
| Пищевые волокна | 1.9 г |
| Сера | 13.7 мг |
| Фосфор | 33 мг |
| Фтор | 24 мкг |
| Хлор | 200.6 мг |
| Хром | 3.8 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Бор | 161.4 мкг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Холин | 11.4 мг |