Квашеная капуста с орехами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Квашеная капуста с орехами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 82.8 ккал
Белки 4.7 г
Жиры 0.2 г
Углеводы 16.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 6 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9.7 мкг
Витамин C 21.7 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг
Витамин H (биотин) 5.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.4802 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.5 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0.8 мкг
Железо 1 мг
Йод 2.6 мкг
Калий 336 мг
Кальций 89.9 мг
Кобальт 3.1 мкг
Кремний 0.8 мг
Магний 42.3 мг
Марганец 0.4377 мг
Медь 98.2 мкг
Молибден 6.6 мкг
Натрий 589.5 мг
Пищевые волокна 1.6 г
Сера 12.6 мг
Фосфор 115 мг
Фтор 86.2 мкг
Хлор 10.5 мг
Хром 3 мкг
Цинк 0.5747 мг
Бор 3.4 мкг
Селен 0.03 мкг
Холин 75.7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *