Квашеная капуста

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Квашеная капуста
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 27 ккал
Белки 1.6 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 5.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 600 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.9 мкг
Витамин C 38.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг
Витамин H (биотин) 0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.9656 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.9 мкг
Витамин D 0.9 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 6.4 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 2.9 мкг
Калий 283.4 мг
Кальций 50 мг
Кобальт 3 мкг
Кремний 0
Магний 16.3 мг
Марганец 0.1631 мг
Медь 81.3 мкг
Молибден 12.1 мкг
Натрий 21.8 мг
Пищевые волокна 4 г
Сера 34.6 мг
Фосфор 29.8 мг
Фтор 12.2 мкг
Хлор 1249.2 мг
Хром 4.6 мкг
Цинк 0.3758 мг
Бор 197 мкг
Селен 0
Холин 51.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *