Куриные грудки с соусом из грецких орехов — калорийность: 227.2 ККал на 100 грамм. Химический состав куриные грудки с соусом из грецких орехов: 11.8 г. белки, 15.6 г. жиры, 10.6 г. углеводы.
Куриные грудки с соусом из грецких орехов
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 227.2 ккал |
Белки | 11.8 г |
Жиры | 15.6 г |
Углеводы | 10.6 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 100 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 16 мкг |
Витамин C | 0.8 мг |
Витамин E (ТЭ) | 3.8 мг |
Витамин H (биотин) | 5.1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.6588 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.4 мкг |
Витамин D | 0.04 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 32.5 мкг |
Железо | 1.8 мг |
Йод | 6.3 мкг |
Калий | 228.4 мг |
Кальций | 55.1 мг |
Кобальт | 6.7 мкг |
Кремний | 1.4 мг |
Магний | 45.3 мг |
Марганец | 0.3009 мг |
Медь | 122.7 мкг |
Молибден | 1.7 мкг |
Натрий | 63 мг |
Пищевые волокна | 3.2 г |
Сера | 100.6 мг |
Фосфор | 211.7 мг |
Фтор | 170.4 мкг |
Хлор | 63.5 мг |
Хром | 4.1 мкг |
Цинк | 1.4243 мг |
Бор | 34 мкг |
Селен | 0.1 мкг |
Холин | 45.1 мг |