Куриные грудки с соусом из грецких орехов — калорийность: 227.2 ККал на 100 грамм. Химический состав куриные грудки с соусом из грецких орехов: 11.8 г. белки, 15.6 г. жиры, 10.6 г. углеводы.
Куриные грудки с соусом из грецких орехов
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 227.2 ккал |
| Белки | 11.8 г |
| Жиры | 15.6 г |
| Углеводы | 10.6 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 100 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 16 мкг |
| Витамин C | 0.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 3.8 мг |
| Витамин H (биотин) | 5.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.6588 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.4 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 32.5 мкг |
| Железо | 1.8 мг |
| Йод | 6.3 мкг |
| Калий | 228.4 мг |
| Кальций | 55.1 мг |
| Кобальт | 6.7 мкг |
| Кремний | 1.4 мг |
| Магний | 45.3 мг |
| Марганец | 0.3009 мг |
| Медь | 122.7 мкг |
| Молибден | 1.7 мкг |
| Натрий | 63 мг |
| Пищевые волокна | 3.2 г |
| Сера | 100.6 мг |
| Фосфор | 211.7 мг |
| Фтор | 170.4 мкг |
| Хлор | 63.5 мг |
| Хром | 4.1 мкг |
| Цинк | 1.4243 мг |
| Бор | 34 мкг |
| Селен | 0.1 мкг |
| Холин | 45.1 мг |