Курица, жаренная целиком
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 133.8 ккал |
| Белки | 8.5 г |
| Жиры | 9.3 г |
| Углеводы | 4.3 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 30 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 4.4 мкг |
| Витамин C | 1.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 4.3 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.311 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.006 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 44.5 мкг |
| Железо | 1.5 мг |
| Йод | 4.3 мкг |
| Калий | 253 мг |
| Кальций | 15.8 мг |
| Кобальт | 6.6 мкг |
| Кремний | 8.3 мг |
| Магний | 18.8 мг |
| Марганец | 0.0604 мг |
| Медь | 76.2 мкг |
| Молибден | 3.3 мкг |
| Натрий | 50.3 мг |
| Пищевые волокна | 1.1 г |
| Сера | 88.6 мг |
| Фосфор | 116.1 мг |
| Фтор | 64 мкг |
| Хлор | 416 мг |
| Хром | 6.8 мкг |
| Цинк | 0.9825 мг |
| Бор | 34.4 мкг |
| Селен | 0.01 мкг |
| Холин | 36.4 мг |