Кинза сушеная молотая

Кинза сушеная молотая — калорийность: 216.4 ККал на 100 грамм. Химический состав кинза сушеная молотая: 3 г. белки, 0 г. жиры, 54.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Кинза сушеная молотая
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 216.4 ккал
Белки 3 г
Жиры 0
Углеводы 54.5 г
Бета каротин 1 мг
Витамины
Витамин А 166.667 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 14 мкг
Витамин C 5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.598 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 7.9 мкг
Минералы
Ванадий 70 мкг
Железо 3 мг
Йод 9 мкг
Калий 2043 мг
Кальций 115 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 0
Магний 92 мг
Марганец 0.04 мг
Медь 180 мкг
Молибден 10 мкг
Натрий 141 мг
Пищевые волокна 0.5 г
Сера 18 мг
Фосфор 192 мг
Фтор 86 мкг
Хлор 19 мг
Хром 20 мкг
Цинк 0.24 мг
Бор 100 мкг
Селен 0.4 мкг
Холин 6.7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *