Килька каспийская, обыкновенная

Килька каспийская, обыкновенная — калорийность: 191.9 ККал на 100 грамм. Химический состав килька каспийская, обыкновенная: 18.5 г. белки, 13.1 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Килька каспийская, обыкновенная
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 191.9 ккал
Белки 18.5 г
Жиры 13.1 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 60 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13 мкг
Витамин C 0.5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 0.85 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.771 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1.5 мкг
Витамин D 24.7 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.1 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.4 мг
Йод 50 мкг
Калий 350 мг
Кальций 60 мг
Кобальт 30 мкг
Кремний 0
Магний 35 мг
Марганец 0.12 мг
Медь 240 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 100 мг
Пищевые волокна 0
Сера 185 мг
Фосфор 270 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 1.35 мг
Бор 0
Селен 12.6 мкг
Холин 65 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *