Килька каспийская, обыкновенная

Килька каспийская, обыкновенная — энергетическая ценность (калорийность): 191.9 ККал на 100 грамм. Химический состав килька каспийская, обыкновенная: 18.5 г. белки, 13.1 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Килька каспийская, обыкновенная
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 191.9 ккал
Белки 18.5 г
Жиры 13.1 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 60 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13 мкг
Витамин C 0.5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 0.85 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.771 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1.5 мкг
Витамин D 24.7 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.1 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.4 мг
Йод 50 мкг
Калий 350 мг
Кальций 60 мг
Кобальт 30 мкг
Кремний 0
Магний 35 мг
Марганец 0.12 мг
Медь 240 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 100 мг
Пищевые волокна 0
Сера 185 мг
Фосфор 270 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 1.35 мг
Бор 0
Селен 12.6 мкг
Холин 65 мг

Каталог товаров

Что полезнее Килька каспийская, обыкновенная или ...

клюква или килька каспийская, обыкновенная

Купить Килька каспийская, обыкновенная на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *