Каша боярская (из пшена с изюмом)

Каша боярская (из пшена с изюмом) — энергетическая ценность (калорийность): 221.7 ККал на 100 грамм. Химический состав каша боярская (из пшена с изюмом): 4.8 г. белки, 14.4 г. жиры, 19.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Каша боярская (из пшена с изюмом)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 221.7 ккал
Белки 4.8 г
Жиры 14.4 г
Углеводы 19.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9.9 мкг
Витамин C 0.6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг
Витамин H (биотин) 3.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.0968 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0.08 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 7.2 мкг
Калий 146.5 мг
Кальций 78.3 мг
Кобальт 2.6 мкг
Кремний 1.4 мг
Магний 23.9 мг
Марганец 0.1761 мг
Медь 80.3 мкг
Молибден 6.6 мкг
Натрий 41.8 мг
Пищевые волокна 0.1 г
Сера 41.7 мг
Фосфор 109.3 мг
Фтор 19.9 мкг
Хлор 76.5 мг
Хром 1.8 мкг
Цинк 0.6183 мг
Бор 0.6 мкг
Селен 1.1 мкг
Холин 29.6 мг

Каталог товаров

Что полезнее Каша боярская (из пшена с изюмом) или ...

горох или каша боярская (из пшена с изюмом)

Купить Каша боярская (из пшена с изюмом) на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *