Картофельные оладьи со свежей капустой — калорийность: 185.3 ККал на 100 грамм. Химический состав картофельные оладьи со свежей капустой: 3.7 г. белки, 13.5 г. жиры, 13 г. углеводы.
Картофельные оладьи со свежей капустой
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 185.3 ккал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 13.5 г |
| Углеводы | 13 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 2200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 11.1 мкг |
| Витамин C | 10.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.5 мг |
| Витамин H (биотин) | 2.2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.7142 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 106 мкг |
| Железо | 1 мг |
| Йод | 7.1 мкг |
| Калий | 446 мг |
| Кальций | 41.1 мг |
| Кобальт | 4.7 мкг |
| Кремний | 0.2 мг |
| Магний | 28 мг |
| Марганец | 0.2018 мг |
| Медь | 124 мкг |
| Молибден | 12.9 мкг |
| Натрий | 25.7 мг |
| Пищевые волокна | 2 г |
| Сера | 42.8 мг |
| Фосфор | 78.7 мг |
| Фтор | 38.1 мкг |
| Хлор | 75.9 мг |
| Хром | 7.6 мкг |
| Цинк | 0.5243 мг |
| Бор | 156.2 мкг |
| Селен | 0.3 мкг |
| Холин | 39.5 мг |