Картофель, запеченный со свининой

Картофель, запеченный со свининой — энергетическая ценность (калорийность): 299.5 ККал на 100 грамм. Химический состав картофель, запеченный со свининой: 7.8 г. белки, 22.9 г. жиры, 16.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Картофель, запеченный со свининой
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	299.5 ккал
Белки	7.8 г
Жиры	22.9 г
Углеводы	16.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	70 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая)	10.3 мкг
Витамин C	4.7 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг
Витамин H (биотин)	0.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	3.3948 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.1 мкг
Витамин D	0.01 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	140.2 мкг
Железо	1.4 мг
Йод	7.5 мкг
Калий	631.5 мг
Кальций	16.4 мг
Кобальт	7.9 мкг
Кремний	0.2 мг
Магний	32.3 мг
Марганец	0.2158 мг
Медь	173.8 мкг
Молибден	12.4 мкг
Натрий	25.7 мг
Пищевые волокна	1.8 г
Сера	115.1 мг
Фосфор	122.9 мг
Фтор	55.3 мкг
Хлор	73 мг
Хром	14.1 мкг
Цинк	1.1662 мг
Бор	124.9 мкг
Селен	0.3 мкг
Холин	28.2 мг