Капуста отварная с маслом или соусом

Капуста отварная с маслом или соусом — калорийность: 92 ККал на 100 грамм. Химический состав капуста отварная с маслом или соусом: 1.7 г. белки, 7.8 г. жиры, 4.1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Капуста отварная с маслом или соусом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 92 ккал
Белки 1.7 г
Жиры 7.8 г
Углеводы 4.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.8 мкг
Витамин C 28.4 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 0.09 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.8822 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 70.8 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 2.3 мкг
Калий 164.1 мг
Кальций 42.9 мг
Кобальт 2.3 мкг
Кремний 0.7 мг
Магний 14.8 мг
Марганец 0.1314 мг
Медь 58.1 мкг
Молибден 7.7 мкг
Натрий 4.4 мг
Пищевые волокна 2.5 г
Сера 28.6 мг
Фосфор 28.7 мг
Фтор 7.7 мкг
Хлор 28.6 мг
Хром 3.9 мкг
Цинк 0.318 мг
Бор 154.4 мкг
Селен 0.2 мкг
Холин 13 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *