Канапе с сыром — калорийность: 388.5 ККал на 100 грамм. Химический состав канапе с сыром: 13.4 г. белки, 28.2 г. жиры, 21.7 г. углеводы.
Канапе с сыром
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 388.5 ккал |
| Белки | 13.4 г |
| Жиры | 28.2 г |
| Углеводы | 21.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 400 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 19 мкг |
| Витамин C | 1.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.0244 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.5 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.8 мкг |
| Железо | 1.2 мг |
| Йод | 4.2 мкг |
| Калий | 97.3 мг |
| Кальций | 398.9 мг |
| Кобальт | 0.8 мкг |
| Кремний | 0.9 мг |
| Магний | 33.5 мг |
| Марганец | 0.3948 мг |
| Медь | 85.3 мкг |
| Молибден | 5.5 мкг |
| Натрий | 550.5 мг |
| Пищевые волокна | 0.3 г |
| Сера | 25.5 мг |
| Фосфор | 247.9 мг |
| Фтор | 47.5 мкг |
| Хлор | 361.2 мг |
| Хром | 0.9 мкг |
| Цинк | 1.8763 мг |
| Бор | 3.4 мкг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Холин | 23.3 мг |