Канапе с паюсной икрой
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 233.3 ккал |
| Белки | 10.2 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 17.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 12.2 мкг |
| Витамин C | 2.3 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 5.3 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.2932 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.5 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.8 мкг |
| Железо | 1.9 мг |
| Йод | 5.2 мкг |
| Калий | 111.5 мг |
| Кальций | 33.3 мг |
| Кобальт | 3.2 мкг |
| Кремний | 0.8 мг |
| Магний | 22.3 мг |
| Марганец | 0.3432 мг |
| Медь | 89.6 мкг |
| Молибден | 6.6 мкг |
| Натрий | 214.1 мг |
| Пищевые волокна | 0.2 г |
| Сера | 60.7 мг |
| Фосфор | 157.4 мг |
| Фтор | 68.6 мкг |
| Хлор | 340.6 мг |
| Хром | 3 мкг |
| Цинк | 0.5734 мг |
| Бор | 3.4 мкг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Холин | 75.7 мг |