Хлеб ржано-пшеничный

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Хлеб ржано-пшеничный
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 201 ккал
Белки 7.7 г
Жиры 1.4 г
Углеводы 37.7 г
Бета каротин 0.003 мг
Витамины
Витамин А 0.5 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.55 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 29 мкг
Витамин C 0
Витамин E (ТЭ) 2.3 мг
Витамин H (биотин) 1.95 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 43 мкг
Железо 4.5 мг
Йод 3.2 мкг
Калий 244 мг
Кальций 33 мг
Кобальт 2 мкг
Кремний 5.5 мг
Магний 57 мг
Марганец 0.98 мг
Медь 183 мкг
Молибден 10.3 мкг
Натрий 400 мг
Пищевые волокна 1.2 г
Сера 56 мг
Фосфор 194 мг
Фтор 24 мкг
Хлор 680 мг
Хром 3 мкг
Цинк 1.07 мг
Бор 42 мкг
Селен 5.5 мкг
Холин 60 мг

Что полезнее Хлеб ржано-пшеничный или ...

хлеб ржано-пшеничный или сухари

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *