Гуляш с капустой

Гуляш с капустой — калорийность: 81.3 ККал на 100 грамм. Химический состав гуляш с капустой: 5.9 г. белки, 5.4 г. жиры, 2.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гуляш с капустой
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 81.3 ккал
Белки 5.9 г
Жиры 5.4 г
Углеводы 2.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 6 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5.9 мкг
Витамин C 7.6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг
Витамин H (биотин) 0.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.8794 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.6 мкг
Витамин D 0.007 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 90.8 мкг
Железо 1.1 мг
Йод 3.4 мкг
Калий 234.3 мг
Кальций 34.3 мг
Кобальт 4 мкг
Кремний 13.9 мг
Магний 14.6 мг
Марганец 0.1108 мг
Медь 94 мкг
Молибден 9.3 мкг
Натрий 29.9 мг
Пищевые волокна 3.5 г
Сера 87.4 мг
Фосфор 72.9 мг
Фтор 24.6 мкг
Хлор 1345.6 мг
Хром 4.3 мкг
Цинк 1.1336 мг
Бор 103.5 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 15.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *