Груша

Груша — энергетическая ценность (калорийность): 47 ККал на 100 грамм. Химический состав груша: 0.4 г. белки, 0.3 г. жиры, 10.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Груша
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 47 ккал
Белки 0.4 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 10.3 г
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 2 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.05 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.03 мг
Витамин B9 (фолиевая) 2 мкг
Витамин C 5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.2 мг
Витамин B12 (кобаламины) 18.7 мкг
Витамин D 3 мкг
Витамин К (филлохинон) 4.5 мкг
Минералы
Ванадий 5 мкг
Железо 2.3 мг
Йод 1 мкг
Калий 155 мг
Кальций 19 мг
Кобальт 10 мкг
Кремний 6 мг
Магний 12 мг
Марганец 0.065 мг
Медь 120 мкг
Молибден 5 мкг
Натрий 14 мг
Пищевые волокна 2.8 г
Сера 6 мг
Фосфор 16 мг
Фтор 10 мкг
Хлор 1 мг
Хром 7 мкг
Цинк 0.19 мг
Бор 130 мкг
Селен 0.1 мкг
Холин 9.8 мг

Каталог товаров

Что полезнее Груша или ...

банан или груша яблоки или груша

Купить Груша на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *