Грибочки калевальские (рыба, фаршированная яйцом, — карельское национальное блюдо)

Грибочки калевальские (рыба, фаршированная яйцом, — карельское национальное блюдо) — калорийность: 185.7 ККал на 100 грамм. Химический состав грибочки калевальские (рыба, фаршированная яйцом, — карельское национальное блюдо): 11.8 г. белки, 9.2 г. жиры, 14.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Грибочки калевальские (рыба, фаршированная яйцом, — карельское национальное блюдо)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 185.7 ккал
Белки 11.8 г
Жиры 9.2 г
Углеводы 14.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7.4 мкг
Витамин C 31.6 мг
Витамин E (ТЭ) 2.2 мг
Витамин H (биотин) 8.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.6588 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.6 мкг
Витамин D 0.4 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 43.2 мкг
Железо 2 мг
Йод 45.3 мкг
Калий 426.9 мг
Кальций 46.9 мг
Кобальт 13.5 мкг
Кремний 8.3 мг
Магний 32.7 мг
Марганец 0.3682 мг
Медь 178.3 мкг
Молибден 13.3 мкг
Натрий 53.9 мг
Пищевые волокна 1 г
Сера 118.7 мг
Фосфор 159.4 мг
Фтор 226.7 мкг
Хлор 101.4 мг
Хром 20.3 мкг
Цинк 0.9846 мг
Бор 110.1 мкг
Селен 1.8 мкг
Холин 61.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *