Гренки с сыром
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 295.2 ккал |
| Белки | 13.9 г |
| Жиры | 13.6 г |
| Углеводы | 31.3 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 100 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 25.3 мкг |
| Витамин C | 0.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.9 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.3 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.6074 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
| Витамин D | 0.01 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 49.7 мкг |
| Железо | 1.7 мг |
| Йод | 1.2 мкг |
| Калий | 122.8 мг |
| Кальций | 283.1 мг |
| Кобальт | 1.4 мкг |
| Кремний | 1.6 мг |
| Магний | 37.7 мг |
| Марганец | 0.6378 мг |
| Медь | 117.8 мкг |
| Молибден | 9.5 мкг |
| Натрий | 602.4 мг |
| Пищевые волокна | 0.3 г |
| Сера | 43.7 мг |
| Фосфор | 198 мг |
| Фтор | 11.5 мкг |
| Хлор | 620.5 мг |
| Хром | 1.6 мкг |
| Цинк | 1.5949 мг |
| Бор | 19.6 мкг |
| Селен | 16.3 мкг |
| Холин | 41 мг |