Голубцы овощные

Голубцы овощные — калорийность: 190.9 ККал на 100 грамм. Химический состав голубцы овощные: 3.4 г. белки, 16.7 г. жиры, 7.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Голубцы овощные
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 190.9 ккал
Белки 3.4 г
Жиры 16.7 г
Углеводы 7.3 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.7 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 17.4 мкг
Витамин C 18.7 мг
Витамин E (ТЭ) 1.7 мг
Витамин H (биотин) 2.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.9644 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 1.7 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 4.6 мкг
Калий 233.5 мг
Кальций 58.6 мг
Кобальт 3.4 мкг
Кремний 1.9 мг
Магний 16 мг
Марганец 0.1694 мг
Медь 53.8 мкг
Молибден 5.6 мкг
Натрий 27.4 мг
Пищевые волокна 2.3 г
Сера 39 мг
Фосфор 69.7 мг
Фтор 27 мкг
Хлор 47.1 мг
Хром 3.4 мкг
Цинк 0.4785 мг
Бор 99.9 мкг
Селен 0.2 мкг
Холин 53.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *