Гарнир сложный 17 — калорийность: 182.7 ККал на 100 грамм. Химический состав гарнир сложный 17: 7.2 г. белки, 5.8 г. жиры, 27.1 г. углеводы.
Гарнир сложный 17
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 182.7 ккал |
Белки | 7.2 г |
Жиры | 5.8 г |
Углеводы | 27.1 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 2600 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.3 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 1.1 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 20 мкг |
Витамин C | 26.4 мг |
Витамин E (ТЭ) | 2.5 мг |
Витамин H (биотин) | 4.5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.0952 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
Витамин D | 0.03 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 140.7 мкг |
Железо | 3.3 мг |
Йод | 5.3 мкг |
Калий | 648.5 мг |
Кальций | 52.4 мг |
Кобальт | 5.9 мкг |
Кремний | 16.5 мг |
Магний | 58.1 мг |
Марганец | 0.5009 мг |
Медь | 248.9 мкг |
Молибден | 27.3 мкг |
Натрий | 27.8 мг |
Пищевые волокна | 4.5 г |
Сера | 56.7 мг |
Фосфор | 139.3 мг |
Фтор | 39.3 мкг |
Хлор | 78 мг |
Хром | 8.1 мкг |
Цинк | 0.9491 мг |
Бор | 257.2 мкг |
Селен | 2.6 мкг |
Холин | 39.7 мг |