Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 4

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 4
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 57.1 ккал
Белки 3.5 г
Жиры 1.9 г
Углеводы 7.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 2600 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.5 мкг
Витамин C 10.6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг
Витамин H (биотин) 3.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.281 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.08 мкг
Витамин D 0.3 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 66.6 мкг
Железо 1.2 мг
Йод 6 мкг
Калий 319.9 мг
Кальций 40 мг
Кобальт 4.8 мкг
Кремний 18.6 мг
Магний 26.3 мг
Марганец 0.1527 мг
Медь 92.2 мкг
Молибден 10.7 мкг
Натрий 26.9 мг
Пищевые волокна 1.9 г
Сера 46.8 мг
Фосфор 78.2 мг
Фтор 34.2 мкг
Хлор 65.3 мг
Хром 4.8 мкг
Цинк 0.5 мг
Бор 106.1 мкг
Селен 5 мкг
Холин 37.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *