Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 3

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 3
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 44.6 ккал
Белки 2 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 9.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9.3 мкг
Витамин C 12.9 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.932 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.002 мкг
Витамин D 0.01 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 77.8 мкг
Железо 1.2 мг
Йод 4.1 мкг
Калий 396.9 мг
Кальций 35.8 мг
Кобальт 3.9 мкг
Кремний 18.6 мг
Магний 23.4 мг
Марганец 0.2831 мг
Медь 111.7 мкг
Молибден 8.1 мкг
Натрий 12.5 мг
Пищевые волокна 2.2 г
Сера 24.6 мг
Фосфор 55.1 мг
Фтор 20.6 мкг
Хлор 43.7 мг
Хром 9.8 мкг
Цинк 0.3805 мг
Бор 138.9 мкг
Селен 5 мкг
Холин 1.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *