Форшмак картофельный с сельдью

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Форшмак картофельный с сельдью
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 255.6 ккал
Белки 8.7 г
Жиры 21.1 г
Углеводы 8.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 21.4 мкг
Витамин C 22.1 мг
Витамин E (ТЭ) 6.6 мг
Витамин H (биотин) 1.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.5442 мг
Витамин B12 (кобаламины) 3.5 мкг
Витамин D 10.6 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 71.2 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 17.7 мкг
Калий 493.8 мг
Кальций 55.8 мг
Кобальт 17.5 мкг
Кремний 0.3 мг
Магний 32.8 мг
Марганец 0.1522 мг
Медь 140.6 мкг
Молибден 5.5 мкг
Натрий 71.3 мг
Пищевые волокна 1.4 г
Сера 98.1 мг
Фосфор 157.9 мг
Фтор 154 мкг
Хлор 96 мг
Хром 24.5 мкг
Цинк 0.6418 мг
Бор 78.8 мкг
Селен 0.005 мкг
Холин 12.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *