Фарш мясной с рисом и яйцом
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 362.7 ккал |
| Белки | 26.5 г |
| Жиры | 20.1 г |
| Углеводы | 20.1 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 70 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.7 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.4 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 14.8 мкг |
| Витамин C | 1.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2 мг |
| Витамин H (биотин) | 6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 7.799 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 2.7 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.9 мкг |
| Железо | 3.8 мг |
| Йод | 11.6 мкг |
| Калий | 448.2 мг |
| Кальций | 28.8 мг |
| Кобальт | 10.5 мкг |
| Кремний | 22.2 мг |
| Магний | 41 мг |
| Марганец | 0.3548 мг |
| Медь | 299.5 мкг |
| Молибден | 16.9 мкг |
| Натрий | 101.9 мг |
| Пищевые волокна | 1.5 г |
| Сера | 319.5 мг |
| Фосфор | 305.4 мг |
| Фтор | 97.4 мкг |
| Хлор | 734.8 мг |
| Хром | 11.1 мкг |
| Цинк | 4.4968 мг |
| Бор | 47.7 мкг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Холин | 112.5 мг |