Фарш мясной с рисом
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 387.8 ккал |
| Белки | 26.7 г |
| Жиры | 21.1 г |
| Углеводы | 24.3 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 40 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.4 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 15.2 мкг |
| Витамин C | 1.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.2 мг |
| Витамин H (биотин) | 4.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 8.0322 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 2.7 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.7 мкг |
| Железо | 3.7 мг |
| Йод | 9.9 мкг |
| Калий | 454.6 мг |
| Кальций | 23.4 мг |
| Кобальт | 9.9 мкг |
| Кремний | 27.5 мг |
| Магний | 43.6 мг |
| Марганец | 0.4172 мг |
| Медь | 313.4 мкг |
| Молибден | 17 мкг |
| Натрий | 94.3 мг |
| Пищевые волокна | 1.4 г |
| Сера | 315.8 мг |
| Фосфор | 304.2 мг |
| Фтор | 97.6 мкг |
| Хлор | 677.9 мг |
| Хром | 11.2 мкг |
| Цинк | 4.6327 мг |
| Бор | 52.5 мкг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Холин | 92.9 мг |