Фарш морковный с рисом
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 188 ккал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Углеводы | 29.1 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 8200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.07 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 11.9 мкг |
| Витамин C | 1.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.7644 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 20.8 мкг |
| Витамин D | 0 |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 102.1 мкг |
| Железо | 1 мг |
| Йод | 5.5 мкг |
| Калий | 231.3 мг |
| Кальций | 34.3 мг |
| Кобальт | 2.4 мкг |
| Кремний | 25.7 мг |
| Магний | 53.2 мг |
| Марганец | 0.5302 мг |
| Медь | 149.1 мкг |
| Молибден | 22.4 мкг |
| Натрий | 41 мг |
| Пищевые волокна | 3.5 г |
| Сера | 19.5 мг |
| Фосфор | 98.3 мг |
| Фтор | 69.6 мкг |
| Хлор | 569.6 мг |
| Хром | 3.5 мкг |
| Цинк | 0.7832 мг |
| Бор | 237.2 мкг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Холин | 17.8 мг |