Цимес Еврейский (тушеные овощи)
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 135.7 ккал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 17.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 2700 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 13.9 мкг |
| Витамин C | 12.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.5 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.2146 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 32.7 мкг |
| Железо | 1.4 мг |
| Йод | 4.3 мкг |
| Калий | 380.5 мг |
| Кальций | 74.7 мг |
| Кобальт | 1.2 мкг |
| Кремний | 0.08 мг |
| Магний | 32.4 мг |
| Марганец | 0.0895 мг |
| Медь | 35.6 мкг |
| Молибден | 7.9 мкг |
| Натрий | 50.3 мг |
| Пищевые волокна | 2.1 г |
| Сера | 15.4 мг |
| Фосфор | 91 мг |
| Фтор | 25.2 мкг |
| Хлор | 52.9 мг |
| Хром | 1.7 мкг |
| Цинк | 0.3097 мг |
| Бор | 75 мкг |
| Селен | 0.7 мкг |
| Холин | 7.9 мг |