Черника

Черника — калорийность: 44 ККал на 100 грамм. Химический состав черника: 1.1 г. белки, 0.6 г. жиры, 7.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Черника
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 44 ккал
Белки 1.1 г
Жиры 0.6 г
Углеводы 7.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 0
Витамин B1 (тиамин) 0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0
Витамин B9 (фолиевая) 0
Витамин C 10 мг
Витамин E (ТЭ) 1.4 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.4 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.7 мг
Йод 0
Калий 51 мг
Кальций 16 мг
Кобальт 10000 мкг
Кремний 0
Магний 6 мг
Марганец 1 мг
Медь 100 мкг
Молибден 0
Натрий 6 мг
Пищевые волокна 3.1 г
Сера 0
Фосфор 13 мг
Фтор 0
Хлор 0
Хром 0
Цинк 0.3 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *