Бутерброд с селедочным маслом
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 341.8 ккал |
| Белки | 6.4 г |
| Жиры | 22.3 г |
| Углеводы | 30.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.07 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 18 мкг |
| Витамин C | 1.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.2 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.0624 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.7 мкг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 49.7 мкг |
| Железо | 1.9 мг |
| Йод | 5 мкг |
| Калий | 122.1 мг |
| Кальций | 30.6 мг |
| Кобальт | 1.6 мкг |
| Кремний | 1.4 мг |
| Магний | 29.3 мг |
| Марганец | 0.5388 мг |
| Медь | 91.7 мкг |
| Молибден | 9.8 мкг |
| Натрий | 333.5 мг |
| Пищевые волокна | 0.6 г |
| Сера | 39.7 мг |
| Фосфор | 79.3 мг |
| Фтор | 18.2 мкг |
| Хлор | 852 мг |
| Хром | 3.9 мкг |
| Цинк | 0.5122 мг |
| Бор | 3.8 мкг |
| Селен | 16.3 мкг |
| Холин | 34.6 мг |