Бутерброд с брынзой — калорийность: 235.9 ККал на 100 грамм. Химический состав бутерброд с брынзой: 8.1 г. белки, 4 г. жиры, 44.8 г. углеводы.
Бутерброд с брынзой
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 235.9 ккал |
Белки | 8.1 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 44.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 60 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.2 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 29.1 мкг |
Витамин C | 2.7 мг |
Витамин E (ТЭ) | 2.5 мг |
Витамин H (биотин) | 1.5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.7446 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.5 мкг |
Витамин D | 0.007 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 3.2 мкг |
Железо | 1.8 мг |
Йод | 0.2 мкг |
Калий | 161.1 мг |
Кальций | 38.1 мг |
Кобальт | 2.2 мкг |
Кремний | 1.9 мг |
Магний | 42.8 мг |
Марганец | 0.8524 мг |
Медь | 154.7 мкг |
Молибден | 11.1 мкг |
Натрий | 465.9 мг |
Пищевые волокна | 0.01 г |
Сера | 58.3 мг |
Фосфор | 120.2 мг |
Фтор | 48.6 мкг |
Хлор | 728.4 мг |
Хром | 2 мкг |
Цинк | 0.8279 мг |
Бор | 1.3 мкг |
Селен | 0.07 мкг |
Холин | 46.9 мг |