Брусника маринованная с яблоками
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 53.3 ккал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 13.2 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 50 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.008 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.01 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.01 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.01 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 0.3 мкг |
| Витамин C | 3 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.05 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.1498 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.9 мкг |
| Витамин D | 0.9 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.7 мкг |
| Железо | 0.6 мг |
| Йод | 0.3 мкг |
| Калий | 76.8 мг |
| Кальций | 18.8 мг |
| Кобальт | 0.2 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 4.1 мг |
| Марганец | 0.2501 мг |
| Медь | 19.6 мкг |
| Молибден | 1.3 мкг |
| Натрий | 8.3 мг |
| Пищевые волокна | 1.5 г |
| Сера | 1.3 мг |
| Фосфор | 7.5 мг |
| Фтор | 1.4 мкг |
| Хлор | 160.7 мг |
| Хром | 0.7 мкг |
| Цинк | 0.0274 мг |
| Бор | 42.1 мкг |
| Селен | 0 |
| Холин | 51.9 мг |