Борщ с капустой и картофелем

Борщ с капустой и картофелем — калорийность: 61.6 ККал на 100 грамм. Химический состав борщ с капустой и картофелем: 3.8 г. белки, 2.9 г. жиры, 5.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Борщ с капустой и картофелем
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 61.6 ккал
Белки 3.8 г
Жиры 2.9 г
Углеводы 5.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 400 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая) 4.7 мкг
Витамин C 4.8 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 0.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.6308 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.08 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 29.9 мкг
Железо 1 мг
Йод 3.4 мкг
Калий 208.8 мг
Кальций 17.1 мг
Кобальт 1.7 мкг
Кремний 0
Магний 14 мг
Марганец 0.1597 мг
Медь 56.2 мкг
Молибден 4.6 мкг
Натрий 19.7 мг
Пищевые волокна 1.1 г
Сера 19.1 мг
Фосфор 51.5 мг
Фтор 13.2 мкг
Хлор 22.7 мг
Хром 5.2 мкг
Цинк 0.305 мг
Бор 91.3 мкг
Селен 0
Холин 4.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *