Борщ с черносливом и грибами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Борщ с черносливом и грибами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 74 ккал
Белки 4.6 г
Жиры 3.1 г
Углеводы 7.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 400 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.05 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.05 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5.1 мкг
Витамин C 5.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.06 мг
Витамин H (биотин) 0.05 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.4636 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.2 мкг
Витамин D 0.03 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 16.6 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 3.5 мкг
Калий 285.9 мг
Кальций 24.2 мг
Кобальт 1.4 мкг
Кремний 3.3 мг
Магний 20.7 мг
Марганец 0.1528 мг
Медь 40.8 мкг
Молибден 3.9 мкг
Натрий 27 мг
Пищевые волокна 1.8 г
Сера 9.2 мг
Фосфор 74 мг
Фтор 8.8 мкг
Хлор 17.3 мг
Хром 4.2 мкг
Цинк 0.1809 мг
Бор 91.3 мкг
Селен 0.9 мкг
Холин 8.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *