Блины с квашенной капустой

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Блины с квашенной капустой
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 106.6 ккал
Белки 3.4 г
Жиры 3.3 г
Углеводы 16.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.9 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 1.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая) 47.3 мкг
Витамин C 4.6 мг
Витамин E (ТЭ) 1.6 мг
Витамин H (биотин) 2.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.7644 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 16 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 0.6 мкг
Калий 72.1 мг
Кальций 42.9 мг
Кобальт 0.3 мкг
Кремний 0.7 мг
Магний 5.6 мг
Марганец 0.4336 мг
Медь 43.5 мкг
Молибден 3.3 мкг
Натрий 148.7 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 13.1 мг
Фосфор 50.9 мг
Фтор 3.9 мкг
Хлор 233.9 мг
Хром 0.4 мкг
Цинк 0.2214 мг
Бор 6.6 мкг
Селен 1.1 мкг
Холин 9.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *