Бифштекс с яйцом

Бифштекс с яйцом — калорийность: 326.4 ККал на 100 грамм. Химический состав бифштекс с яйцом: 26.1 г. белки, 24 г. жиры, 1.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Бифштекс с яйцом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 326.4 ккал
Белки 26.1 г
Жиры 24 г
Углеводы 1.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 15.4 мкг
Витамин C 7.1 мг
Витамин E (ТЭ) 1.9 мг
Витамин H (биотин) 8.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 7.5326 мг
Витамин B12 (кобаламины) 2.8 мкг
Витамин D 0.6 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 4 мг
Йод 12.8 мкг
Калий 335.4 мг
Кальций 41 мг
Кобальт 9.7 мкг
Кремний 0
Магний 29.3 мг
Марганец 0.0427 мг
Медь 203.1 мкг
Молибден 13.1 мкг
Натрий 107.3 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 276.8 мг
Фосфор 284.7 мг
Фтор 77.7 мкг
Хлор 102.3 мг
Хром 9.2 мкг
Цинк 3.5122 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 142.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *