Бефстроганов

Бефстроганов — калорийность: 355.4 ККал на 100 грамм. Химический состав бефстроганов: 21.9 г. белки, 27.4 г. жиры, 5.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Бефстроганов
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 355.4 ккал
Белки 21.9 г
Жиры 27.4 г
Углеводы 5.7 г
Бета каротин 0.0195 мг
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13.4 мкг
Витамин C 1.7 мг
Витамин E (ТЭ) 2.8 мг
Витамин H (биотин) 4.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.7354 мг
Витамин B12 (кобаламины) 2.8 мкг
Витамин D 0.03 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.9301 мкг
Минералы
Ванадий 2.8 мкг
Железо 3.2 мг
Йод 10.1 мкг
Калий 413.2 мг
Кальций 38.2 мг
Кобальт 9.1 мкг
Кремний 0.1 мг
Магний 28.6 мг
Марганец 0.1233 мг
Медь 227.1 мкг
Молибден 13.9 мкг
Натрий 84.6 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 267.5 мг
Фосфор 244.9 мг
Фтор 80.2 мкг
Хлор 84 мг
Хром 9.4 мкг
Цинк 3.7914 мг
Бор 59.5 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 101.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *