Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо)

Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо) — калорийность: 265.4 ККал на 100 грамм. Химический состав баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо): 12.4 г. белки, 18 г. жиры, 14.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 265.4 ккал
Белки 12.4 г
Жиры 18 г
Углеводы 14.4 г
Бета каротин 0.0195 мг
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 6.8 мкг
Витамин C 1.1 мг
Витамин E (ТЭ) 2.2 мг
Витамин H (биотин) 0.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.5584 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.8 мкг
Витамин D 0.08 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.9301 мкг
Минералы
Ванадий 42.2 мкг
Железо 1.8 мг
Йод 2.6 мкг
Калий 262.7 мг
Кальций 17.2 мг
Кобальт 5.2 мкг
Кремний 15.3 мг
Магний 25.2 мг
Марганец 0.2619 мг
Медь 214.4 мкг
Молибден 6.5 мкг
Натрий 72.2 мг
Пищевые волокна 0.7 г
Сера 130.4 мг
Фосфор 150.8 мг
Фтор 94 мкг
Хлор 65 мг
Хром 6.5 мкг
Цинк 2.2721 мг
Бор 59.2 мкг
Селен 0.9 мкг
Холин 60.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *