Анчоусы и кильки с картофелем

Анчоусы и кильки с картофелем — калорийность: 156.5 ККал на 100 грамм. Химический состав анчоусы и кильки с картофелем: 12.3 г. белки, 7.9 г. жиры, 9.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Анчоусы и кильки с картофелем
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 156.5 ккал
Белки 12.3 г
Жиры 7.9 г
Углеводы 9.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10 мкг
Витамин C 8 мг
Витамин E (ТЭ) 1.1 мг
Витамин H (биотин) 2.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.9418 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.05 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 87.9 мкг
Железо 1.9 мг
Йод 17.5 мкг
Калий 546.4 мг
Кальций 70.6 мг
Кобальт 9.8 мкг
Кремний 0
Магний 40.3 мг
Марганец 0.1461 мг
Медь 130.4 мкг
Молибден 10.5 мкг
Натрий 86.4 мг
Пищевые волокна 2 г
Сера 90.6 мг
Фосфор 177.8 мг
Фтор 240.8 мкг
Хлор 749.5 мг
Хром 34.5 мкг
Цинк 1.0386 мг
Бор 67.8 мкг
Селен 0
Холин 23.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *