Аджика
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 59.3 ккал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 5.8 г |
| Бета каротин | 0.0583 мг |
| Витамины | |
| Витамин А | 900 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 8.4 мкг |
| Витамин C | 27.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.666 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.0524 мкг |
| Витамин D | 0.2631 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 2 мкг |
| Железо | 0.8 мг |
| Йод | 1.7 мкг |
| Калий | 240.2 мг |
| Кальций | 20.6 мг |
| Кобальт | 4.2 мкг |
| Кремний | 0.1 мг |
| Магний | 15.4 мг |
| Марганец | 0.1278 мг |
| Медь | 76.2 мкг |
| Молибден | 4.7 мкг |
| Натрий | 28.1 мг |
| Пищевые волокна | 1.4 г |
| Сера | 8.1 мг |
| Фосфор | 24.1 мг |
| Фтор | 12.6 мкг |
| Хлор | 218.2 мг |
| Хром | 3.1 мкг |
| Цинк | 0.1769 мг |
| Бор | 72.3 мкг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Холин | 23.301 мг |