Описание
Псиллиум — шелуха подорожника, произрастающего в Индии, в штате Гуджарат. Продукт содержит большое количество клетчатки (85 %). Чувство сытости, которое сохраняется на протяжении нескольких часов. Применение: развести 1 чайную ложку в 200 мл жидкости, употреблять, не дожидаясь, пока смесь разбухнет. Если хочется, можно запить водой. Также его можно добавлять в выпечку: вафли, печенье и другую кондитерскую продукцию.
