Зубатка пестрая

Зубатка пестрая — энергетическая ценность (калорийность): 126 ККал на 100 грамм. Химический состав зубатка пестрая: 19.6 г. белки, 5.3 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Зубатка пестрая
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 126 ккал
Белки 19.6 г
Жиры 5.3 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 60 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.24 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.75 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10 мкг
Витамин C 1.4 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 5.8 мг
Витамин B12 (кобаламины) 4.15 мкг
Витамин D 10.9 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.4 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.5 мг
Йод 50 мкг
Калий 335 мг
Кальций 30 мг
Кобальт 20 мкг
Кремний 0
Магний 35 мг
Марганец 0.03 мг
Медь 70 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 100 мг
Пищевые волокна 0.5 г
Сера 190 мг
Фосфор 180 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.6 мг
Бор 0
Селен 44.6 мкг
Холин 94.6 мг

Что полезнее Зубатка пестрая или ...

зубатка пестрая или минтай лемонема или зубатка пестрая макрурус тупорылый или зубатка пестрая

Купить Зубатка пестрая на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *