Запеканка из цветной капусты с сыром

Запеканка из цветной капусты с сыром — калорийность: 160.7 ККал на 100 грамм. Химический состав запеканка из цветной капусты с сыром: 6.4 г. белки, 12.3 г. жиры, 6.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Запеканка из цветной капусты с сыром
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 160.7 ккал
Белки 6.4 г
Жиры 12.3 г
Углеводы 6.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 16.8 мкг
Витамин C 16.1 мг
Витамин E (ТЭ) 2.4 мг
Витамин H (биотин) 3.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.3624 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.2 мкг
Витамин D 0.3 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 10.3 мкг
Железо 1.1 мг
Йод 3.5 мкг
Калий 131.8 мг
Кальций 125.4 мг
Кобальт 2.1 мкг
Кремний 1.7 мг
Магний 27.8 мг
Марганец 0.1639 мг
Медь 61.7 мкг
Молибден 1.8 мкг
Натрий 102.7 мг
Пищевые волокна 1.6 г
Сера 35 мг
Фосфор 138.8 мг
Фтор 62.4 мкг
Хлор 419.1 мг
Хром 0.7 мкг
Цинк 0.7435 мг
Бор 8.9 мкг
Селен 0.1 мкг
Холин 36.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *