Яблоки печеные

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Яблоки печеные
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 169.1 ккал
Белки 0.5 г
Жиры 0.4 г
Углеводы 43.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.01 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.04 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая) 1 мкг
Витамин C 4.7 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.2498 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.002 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 2 мкг
Железо 1.2 мг
Йод 1 мкг
Калий 148.4 мг
Кальций 13.4 мг
Кобальт 0.5 мкг
Кремний 0.3 мг
Магний 5.4 мг
Марганец 0.105 мг
Медь 54.8 мкг
Молибден 3 мкг
Натрий 14.1 мг
Пищевые волокна 1.5 г
Сера 2.5 мг
Фосфор 7.5 мг
Фтор 4 мкг
Хлор 1 мг
Хром 2 мкг
Цинк 0.0747 мг
Бор 122.1 мкг
Селен 1.4 мкг
Холин 15.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *