Яблоки печеные — калорийность: 169.1 ККал на 100 грамм. Химический состав яблоки печеные: 0.5 г. белки, 0.4 г. жиры, 43.6 г. углеводы.
Яблоки печеные
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 169.1 ккал |
Белки | 0.5 г |
Жиры | 0.4 г |
Углеводы | 43.6 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 30 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.01 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.04 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.04 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 1 мкг |
Витамин C | 4.7 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.5 мг |
Витамин H (биотин) | 0.2 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.2498 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
Витамин D | 0.002 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 2 мкг |
Железо | 1.2 мг |
Йод | 1 мкг |
Калий | 148.4 мг |
Кальций | 13.4 мг |
Кобальт | 0.5 мкг |
Кремний | 0.3 мг |
Магний | 5.4 мг |
Марганец | 0.105 мг |
Медь | 54.8 мкг |
Молибден | 3 мкг |
Натрий | 14.1 мг |
Пищевые волокна | 1.5 г |
Сера | 2.5 мг |
Фосфор | 7.5 мг |
Фтор | 4 мкг |
Хлор | 1 мг |
Хром | 2 мкг |
Цинк | 0.0747 мг |
Бор | 122.1 мкг |
Селен | 1.4 мкг |
Холин | 15.5 мг |