Яблоки, фаршированные морковью — калорийность: 78.4 ККал на 100 грамм. Химический состав яблоки, фаршированные морковью: 0.8 г. белки, 2.8 г. жиры, 13.4 г. углеводы.
Яблоки, фаршированные морковью
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 78.4 ккал |
Белки | 0.8 г |
Жиры | 2.8 г |
Углеводы | 13.4 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 1300 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.04 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 3.7 мкг |
Витамин C | 7.1 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.7 мг |
Витамин H (биотин) | 0.6 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.5328 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.03 мкг |
Витамин D | 0.01 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 17.6 мкг |
Железо | 2.3 мг |
Йод | 3.2 мкг |
Калий | 306.5 мг |
Кальций | 26 мг |
Кобальт | 1.3 мкг |
Кремний | 0.3 мг |
Магний | 14.6 мг |
Марганец | 0.0737 мг |
Медь | 120 мкг |
Молибден | 9 мкг |
Натрий | 30.7 мг |
Пищевые волокна | 2.5 г |
Сера | 5.7 мг |
Фосфор | 22.8 мг |
Фтор | 16.5 мкг |
Хлор | 15.3 мг |
Хром | 4.3 мкг |
Цинк | 0.2201 мг |
Бор | 266.8 мкг |
Селен | 0.02 мкг |
Холин | 9.5 мг |