Яблочно-манная каша

Яблочно-манная каша — энергетическая ценность (калорийность): 128.4 ККал на 100 грамм. Химический состав яблочно-манная каша: 1.9 г. белки, 4.3 г. жиры, 22 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Яблочно-манная каша
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	128.4 ккал
Белки	1.9 г
Жиры	4.3 г
Углеводы	22 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	70 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая)	3.3 мкг
Витамин C	11.7 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг
Витамин H (биотин)	1.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.6154 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.03 мкг
Витамин D	0.1 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	9.2 мкг
Железо	2 мг
Йод	2.4 мкг
Калий	262.9 мг
Кальций	21.8 мг
Кобальт	2.8 мкг
Кремний	0.4 мг
Магний	11.5 мг
Марганец	0.0621 мг
Медь	88.4 мкг
Молибден	5.1 мкг
Натрий	34.4 мг
Пищевые волокна	0.01 г
Сера	18 мг
Фосфор	32.2 мг
Фтор	9.9 мкг
Хлор	11.3 мг
Хром	3 мкг
Цинк	0.2053 мг
Бор	172.1 мкг
Селен	0.5 мкг
Холин	13.7 мг