Яблочно-манная каша — калорийность: 128.4 ККал на 100 грамм. Химический состав яблочно-манная каша: 1.9 г. белки, 4.3 г. жиры, 22 г. углеводы.
Яблочно-манная каша
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 128.4 ккал |
| Белки | 1.9 г |
| Жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 22 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 70 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.07 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 3.3 мкг |
| Витамин C | 11.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.3 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.6154 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.03 мкг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 9.2 мкг |
| Железо | 2 мг |
| Йод | 2.4 мкг |
| Калий | 262.9 мг |
| Кальций | 21.8 мг |
| Кобальт | 2.8 мкг |
| Кремний | 0.4 мг |
| Магний | 11.5 мг |
| Марганец | 0.0621 мг |
| Медь | 88.4 мкг |
| Молибден | 5.1 мкг |
| Натрий | 34.4 мг |
| Пищевые волокна | 0.01 г |
| Сера | 18 мг |
| Фосфор | 32.2 мг |
| Фтор | 9.9 мкг |
| Хлор | 11.3 мг |
| Хром | 3 мкг |
| Цинк | 0.2053 мг |
| Бор | 172.1 мкг |
| Селен | 0.5 мкг |
| Холин | 13.7 мг |