Яблочно-манная каша — калорийность: 128.4 ККал на 100 грамм. Химический состав яблочно-манная каша: 1.9 г. белки, 4.3 г. жиры, 22 г. углеводы.
Яблочно-манная каша
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 128.4 ккал |
Белки | 1.9 г |
Жиры | 4.3 г |
Углеводы | 22 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 70 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.07 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 3.3 мкг |
Витамин C | 11.7 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
Витамин H (биотин) | 1.3 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.6154 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.03 мкг |
Витамин D | 0.1 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 9.2 мкг |
Железо | 2 мг |
Йод | 2.4 мкг |
Калий | 262.9 мг |
Кальций | 21.8 мг |
Кобальт | 2.8 мкг |
Кремний | 0.4 мг |
Магний | 11.5 мг |
Марганец | 0.0621 мг |
Медь | 88.4 мкг |
Молибден | 5.1 мкг |
Натрий | 34.4 мг |
Пищевые волокна | 0.01 г |
Сера | 18 мг |
Фосфор | 32.2 мг |
Фтор | 9.9 мкг |
Хлор | 11.3 мг |
Хром | 3 мкг |
Цинк | 0.2053 мг |
Бор | 172.1 мкг |
Селен | 0.5 мкг |
Холин | 13.7 мг |