Вобла каспийская вяленая

Вобла каспийская вяленая — энергетическая ценность (калорийность): 88 ККал на 100 грамм. Химический состав вобла каспийская вяленая: 17.5 г. белки, 2 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Вобла каспийская вяленая
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	88 ккал
Белки	17.5 г
Жиры	2 г
Углеводы	0
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	31 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.15 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.865 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.34 мг
Витамин B9 (фолиевая)	17 мкг
Витамин C	0
Витамин E (ТЭ)	1.3 мг
Витамин H (биотин)	0
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.905 мг
Витамин B12 (кобаламины)	1.62 мкг
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	0.7 мг
Йод	0
Калий	536 мг
Кальций	274 мг
Кобальт	0
Кремний	0
Магний	46 мг
Марганец	0.05 мг
Медь	75.4 мкг
Молибден	4 мкг
Натрий	4566 мг
Пищевые волокна	0
Сера	175 мг
Фосфор	413 мг
Фтор	430 мкг
Хлор	165 мг
Хром	55 мкг
Цинк	0.7 мг
Бор	0
Селен	54.3 мкг
Холин	0