Шницель рыбный натуральный — калорийность: 203.3 ККал на 100 грамм. Химический состав шницель рыбный натуральный: 14.6 г. белки, 11.7 г. жиры, 10.7 г. углеводы.
Шницель рыбный натуральный
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 203.3 ккал |
| Белки | 14.6 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Углеводы | 10.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 90 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 19.7 мкг |
| Витамин C | 10.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 4.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.5236 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.02 мкг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 78.6 мкг |
| Железо | 1 мг |
| Йод | 31.4 мкг |
| Калий | 478.8 мг |
| Кальций | 49.3 мг |
| Кобальт | 14.2 мкг |
| Кремний | 2.5 мг |
| Магний | 28.9 мг |
| Марганец | 0.311 мг |
| Медь | 159.1 мкг |
| Молибден | 7.5 мкг |
| Натрий | 32.3 мг |
| Пищевые волокна | 1.2 г |
| Сера | 132.7 мг |
| Фосфор | 191.3 мг |
| Фтор | 34.5 мкг |
| Хлор | 64.8 мг |
| Хром | 35.4 мкг |
| Цинк | 0.788 мг |
| Бор | 76.7 мкг |
| Селен | 1 мкг |
| Холин | 10.4 мг |